身体欠好不能训练？秋冬时节心血管疾病高发，需求窝在家里静养？高血压/低血压患者训练有什么考究？知道训练好，但又不想动，怎么办？……

  11月28日（周二）晚20:30，湛庐LIVE特别邀请到钟幼民教师（专攻运动的心血管医师、《给职场人的精力提高课》课程主办人），与慈怀读书会创始人陈晓峰教师做客直播间，为我们揭开训练与心血管健康的奥妙！

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